Tác dụng của gối massage

Trong khoảng vài năm trở lại đây, gối massage và gối massage hồng ngoại bỗng nhiên trở thành sản phẩm chăm sóc sức khoẻ được nhiều gia đình săn đón nhiều. Hãy cùng TRẢI NGHIỆM SMART PHONE tìm hiểu xem Nên mua gối massage loại nào tốt? Gối massage hồng ngoại loại nào tốt? Kinh nghiệm chọn mua gối massage như thế nào cũng như thương hiệu nào bán gối massage chất lượng nhất, … trong bài viết ngày hôm nay bạn nhé!

Top những loại gối massage tốt nhất hiện nay

Gối massage cổ Xiaomi LR – S100

Gối massage cổ Xiaomi LR - S100
Gối massage cổ Xiaomi LR – S100
  • Sản phẩm dẫn đầu trong các loại gối massage hiện nay trên thị trường chắc chắn là Xiaomi HR-S100. Với thiết kế hoàn toàn khác biệt với các sản phẩm cùng loại trên thị trường, gối massage hồng ngoại Xiaomi HR-S100 đem lại trải nghiệm tốt nhất cho người sử dụng.
  • Về thiết kế, Xiaomi LR – S100 sở hữu kích thước khá lớn, lên tới 265*240*100mm nên có khả năng ôm trọn khu vực cổ, phần mút bọt biển mềm mại bên trong thực sự đã làm hài lòng người dùng. Không những thế, khi không sử dụng tới thì bạn hoàn toàn có thể cuốn Xiaomi LR – S100 tròn lại rồi để vào trong túi xách. Nhờ đó mà bạn có thể mang theo dễ dàng, tiện lợi.
  • Về hoạt động, xiaomi LR-S100 được tích hợp 2 chế độ, bao gồm: chế độ rung vừa phải để thư giãn và chế độ rung với tần số mạnh nhằm mục đích giảm đau mỏi nhanh chóng.
  • Sản phẩm Xiaomi HR-S100 hiện đang được bán trên Shopee với giá 400.000đ/ sản phẩm.

Gối massage Magic Energy Pillow Puli PL818

Gối massage Magic Energy Pillow Puli PL818
Gối massage Magic Energy Pillow Puli PL818
  • Ở phân khúc giá thấp hơn khách hàng có thể quan tâm đến máy massage hồng ngoại Magic Energy PL-818. Sản phẩm được bán với mức giá thấp nhưng các tính năng đa dạng nên vẫn được người tiêu dùng cực kỳ yêu thích.
  • Về thiết kế, Magic Energy Pillow Puli PL818 sử hữu hình dáng bên ngoài khá truyền thống, chế độ 4 quả cầu bi nên có khả năng tập trung lực để giảm đau cực tốt.
  • Về tính năng, Puli PL818 có chức năng đảo chiều tự động giúp thư giãn tối đa. Bạn cũng có thể sử dụng Magic Energy Pillow Puli PL818 ở nhiều nơi như ở nhà, ở văn phòng làm việc, trên xe ô tô, khi đi du lịch hay công tác dài ngày..
  • Hiện sản phẩm được bán trên thị trường với giá chỉ 250.000đ/ sản phẩm, số tiền phù hợp với kinh tế của hầu hết người Việt.

Gối massage hồng ngoại cao cấp Beurer MG145

Gối massage hồng ngoại cao cấp Beurer MG145
Gối massage hồng ngoại cao cấp Beurer MG145
  • Loại gối cao cấp Beurer MG145 sử dụng được ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể như: cổ, vai, gáy, lưng, cánh tay, bắp chân,…Điểm cộng lớn khi nhắc đến Beurer MG145 chính là ở thiết kế vải bọc ngoài bằng vải bông mềm cực êm ái và độ bền của gối đã được bảo hành lên tới 2 năm. Ưu điểm của gối là có thiết kế mang tính thẩm mỹ cao, sử dụng tia hồng ngoại đạt chuẩn EU. Ngoài ra bạn cũng có thể dễ dàng vệ sinh gối thường xuyên bằng cách giặt vỏ ngoài.
  • Hiện nay giá sản phẩm đang bán trên thị trường tầm khoảng từ 1.350.000đ

Gối massage hồng ngoại Nhật Bản Kazuko 6 bi

Gối massage hồng ngoại Nhật Bản Kazuko 6 bi
Gối massage hồng ngoại Nhật Bản Kazuko 6 bi
  • Kazuko 6 bi sở hữu thiết kế nhỏ gọn, nặng chỉ 1,4 kg nhờ đó người dùng có thể dễ dàng mang theo mỗi khi đi xa. Vỏ ngoài Kazuko 6 bi được làm từ lưới mềm cao cấp, với chất liệu này bạn cũng có thể mang đi giặt nếu thấy bị bẩn.
  • Kazuko 6 bi hoạt động với công suất mạnh mẽ kết hợp chế độ massage hồng ngoại và massage thường để người dùng có thể lựa chọn sử dụng phù hợp nhất. Máy massage hồng ngoại Kazuko 6 bi được người tiêu dùng đánh giá cao về hiệu quả giảm đau các vùng cổ vai gáy, đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Hiện Kazuko 6 bi đang được bán trên Shopee với giá từ 500.000đ – 600.000đ.

Gối massage hồng ngoại 6bi Hàn Quốc Puli PL-819C

Gối massage hồng ngoại 6bi Hàn Quốc Puli PL-819C
Gối massage hồng ngoại 6bi Hàn Quốc Puli PL-819C
  • Magic Pillow PL-819 là một trong những sản phẩm bán rất chạy trong thị trường bởi thiết kế đẹp, mức giá rẻ và độ ổn định cao.
  • Về mặt thiết kế, Puli PL-819C được làm hoàn toàn từ các chất liệu cao cấp, tạo cảm giác mềm mại, thoải mái khi người dùng tựa cổ vào. Hiện nay gối massage hồng ngoại PULI được bán trên thị trường với nhiều model khác nhau như loại 4 bi, loại 6 bi hay loại 8 bi, khách hàng có thể thoải mái lựa chọn theo ý thích.
  • Một số mẫu sản phẩm gối hồng ngoại Puli PL-819C đang bán chạy trên thị trường như, máy massage cầm tay, máy massage bụng, máy massage chân,… Với công nghệ tiên tiến, chức năng đa dạng, động cơ hoạt động mạnh mẽ, độ bền cao,… gối hồng ngoại Puli PL-819C là sự lựa chọn tốt nhất dành cho người tiêu dùng.

Gối massage hồng ngoại 8 bi

Gối massage hồng ngoại 8 bi
Gối massage hồng ngoại 8 bi
  • Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Malaysia có thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng mang theo khi đi du lịch hay đi công tác. Sản phẩm được làm từ vải PU chất lượng cao, mặt lưới thông thoáng, tạo cảm giác thoải mái cho người dùng.
  • Về các tính năng, sản phẩm có thể phân tán nhiệt đều các vùng lưng, bắp đùi, gáy, cổ tay, cổ chân và bụng nhờ chức năng chia nhiệt vào 4 điểm nóng chính. Gối được thiết kế công suất hoạt động mạnh mẽ, khoảng 24W giúp làm nóng bi trong thời gian ngắn đồng thời massage tốt hơn.
  • Sản phẩm Gối massage hồng ngoại 8 bi có khóa kéo ẩn, người dùng có thể đem đi vệ sinh nếu thấy bẩn.
  • Hiện sản phẩm đang bán trên sàn thương mại điện từ Sendo, bán với giá chỉ từ 188.000đ/ sản phẩm.

Giới thiệu về gối massage

gối massage
gối massage

Gối massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe, ứng dụng kỹ thuật massage tác động lên hệ cơ khớp ở phần vai gáy giúp làm mềm cơ, lưu thông khí huyết hiệu quả. Gối là hệ thống các con lăn bi có khả năng quay tròn, tác động lực lên cổ, vai gáy. Kết hợp với trị liệu bằng tia hồng ngoại để nâng cao hiệu quả tác động, tăng tuần hoàn máu.

Gối massage hồng ngoại sử dụng nguồn điện cung cấp năng lượng để xoay các con lăn bi quay tròn, đồng thời bật đèn hồng ngoại, cung cấp nhiệt cùng lúc với tác động của con lăn bi giúp cơ thể được thư giãn. Thiết kế nhỏ gọn như một chiếc gối đầu.

Tham khảo thêm các bài viết được quan tâm khác:

Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của gối massage hồng ngoại

Gối massage hồng ngoại có hình dáng tương tự như những chiếc gối đầu bạn vẫn sử dụng hàng ngày với cấu tạo bề mặt da mền mại, dễ chịu tạo cảm giác êm ái. Tuy nhiên, bên trong là hệ thống con lăn xoay 360 độ, tác động đa chiều mô phỏng lại các hoạt động như khi mát xa bằng tay vậy, và tất nhiên để tạo ra được một chuyển động nhịp nhàng và uyển chuyển như vậy thì không thể thiếu được vi mạch IC điều khiển thông minh các hoạt động của gối massage bằng các phím bấm chức năng, được bố trí bên ngoài vỏ gối.

Phân loại gối massage

Nhu cầu người dùng ngày càng tăng, số lượng người gặp vấn đề đau nhức mỏi cơ thể là không hề nhỏ. Các dòng sản phẩm gối massage được phân loại thành nhiều dòng sản phẩm khác nhau cho hiệu quả sử dụng riêng.

Phân loại theo dựa vào cấu tạo gối massage với số lượng con lăn bi:

  • Gối massage hồng ngoại 3 bi – Thiết kế 3 con lăn bi.
  • Gối massage hồng ngoại 4 bi – Thiết kế với 4 con lăn bi.
  • Gối massage hồng ngoại 6 bi – Thiết kế với 6 con lăn bi.
  • Gối massage hồng ngoại 8 bi – Thiết kế với 8 con lăn bi.

Số lượng bi càng tăng, kích thước con lăn bi nhỏ hơn, nhưng điểm tác động nhỏ và chi tiết hơn mang lại hiệu quả massage tư giản tốt hơn cho cơ thể người dùng.

Ngoài ra, thị trường còn nhiều dòng sản phẩm gối massage 2 bi hay 10 – 12 bi nhưng không được phổ biến như 4 loại gối massage trên.

Tác dụng của gối massage

Tác dụng của gối massage
Tác dụng của gối massage

Gối massage được thiết kế với khả năng thực hiện các kỹ thuật massage với tác động từ chuyển động của các con lăn bi một cách tự động. Hiệu quả tác động của gối massage hồng ngoại cao, được nhiều người ưa chuộng:

  • Xoa bóp, giảm đau nhức, cải thiện tình trạng mệt mỏi trên cơ thể: Đây là chức năng chính mà hầu hết các gối massage hồng ngoại. Với chức năng này người dùng có thể xoa bóp bất cứ vị trí nào trên cơ thể từ cổ chân, cổ tay, cổ – vai – gáy,… một cách hiệu quả
  • Điều trị đau lưng: Gối hoạt động trên cơ chế chuyển động xoay tròn 360 độ kết hợp tạo ra các tia hồng ngoại sẽ tác dụng nhiệt lên vùng cơ bị đau giúp giảm đau nhanh chóng. Sản phẩm phù hợp với người thường xuyên vận động nhiều, dân văn phòng,…
  • Giảm cân, tiêu mỡ, thu gọn vòng eo săn chắc: Vì gối massage tạo ra các tia hồng ngoại có sức nóng kết hợp với cơ chế hoạt động xoay tròn, nhào lộn giúp vùng massage đốt cháy mỡ thừa, tạo cơ săn chắc.
  • Lưu thông, tuần hoàn máu hiệu quả: Nhờ đó giúp cơ thể tránh khỏi một số bệnh về máu nhắc tắc nghẽn mạch máu, sưng phù mạch máu,… giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Kinh nghiệm khi chọn mua gối massagge

Tác dụng của gối massage
Tác dụng của gối massage

Nắm rõ được mục đích dùng

  • Điều tiên quyết trước khi quyết định mua bất cứ sản phẩm nào đó là bạn phải biết rõ nhu cầu của bản thân đang ở đâu, tránh trường hợp gây lãng phí tiền bạc.
  • Ví dụ: Nếu bạn là nhân viên văn phòng hay lập trình viên, công việc không mấy nặng nhọc nhưng lại phải sử dụng máy vi tính trong thời gian dài rất dễ gây mỏi vùng cổ và vùng vai. Trong trường hợp này thì lựa chọn một sản phẩm hỗ trợ xoa bóp và massage là giải pháp tuyệt vời dành cho bạn.

Hoặc công việc của bạn thường xuyên phải gặp áp lực, bạn thường xuyên căng thẳng hay bị stress gây giảm sút sức khỏe, ảnh hưởng không tốt tới năng suất công việc và kết quả học tập. Lúc này bạn cũng rất cần một chiếc gối để massage cổ vai gáy kết hợp đèn hồng ngoại để ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Chất liệu gối tốt cho sức khỏe

  • Chất liệu lớp vải bọc ngoài gối massage cũng là một yếu tố cần lưu ý. Nên chọn chất liệu gối dạng vải mềm, mịn tạo cảm giác thoải mái cho người dùng khi sử dụng, thấm hút mồ hôi hiệu quả, đặc biệt là không gây kích ứng da. Chọn vỏ bọc ngoài có thể tháo rời để vệ sinh, giặt rũ.
  • Vỏ của gối được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau:
  • Nguyên liệu da PU: được sử dụng nhiều hơn bởi có mức giá thành rẻ, dễ vệ sinh và bảo quản tuy nhiên khi sử dụng không được êm ái và dễ chịu như chất liệu vải lông.
  • Nguyên liệu vải bông: ít được ưa chuộng hơn vì mức giá khá cao và cách vệ sinh phức tạp, phải vệ sinh thường xuyên hơn. Tuy nhiên điểm cộng của gối bọc vải đó là độ êm ái cao, khi dùng không bị bí bách.

Công suất & độ ồn khi hoạt động phù hợp

  • Nếu bạn cảm thấy cơ thể thường xuyên đau nhức, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại gối massage hồng ngoại có công suất hoạt động từ 22 – 24W là hợp lý để tác động sâu xuống các cơ bị sưng, massage giảm đau, hiệu quả nhanh chóng.
  • Nếu bạn là người thích yên tĩnh hoặc nhà có em bé, người già thì nên đặc biệt chọn những loại gối massage hồng ngoại có độ ồn thấp nhất có thể. Hợp lý nhất là chọn gối độ ồn dưới 45dB.

Thương hiệu và giá thành

  • Thương hiệu là yếu tố hàng đầu mà người dùng cần lưu ý khi chọn mua sản phẩm. Bởi các dòng gối massage hồng ngoại từ thương hiệu lớn được cam kết về chất lượng, hiệu quả sử dụng, chất liệu an toàn không gây kích ứng da đồng thời với độ bền lâu dài. Chú ý chính sách bảo hành sản phẩm lâu dài. Không nên chọn mua các sản phẩm trôi nổi trên thị trường, không rõ nguồn gốc và độ bền không cao.
  • Bên cạnh sự đa dạng về mẫu mã, chủng loại thì các sản phẩm gối massage hồng ngoại hiện nay trên thị trường còn rất phong phú về mức giá, dao động từ những dòng sản phẩm giá rẻ bình dân chỉ 100K, 200K cho đến những dòng cao cấp có giá bán 3, 4 triệu đồng.

Do đó, việc lựa chọn như thế nào là phụ thuộc vào điều kiện kinh tế của gia đình bạn. Thông thường các sản phẩm có giá bán từ 200K đến 500K là được ưa chuộng hơn cả, điểm chung của các model này là thiết kế gọn gàng, nhiều chức năng và giá bán rất phải chăng.

Mua gối massage ở đâu uy tín, giá rẻ

  • Các bạn có thể dễ dàng mua gối massage hồng ngoạiở bất kỳ siêu thị hay trung tâm thương mại nào trên toàn quốc. Tại đây khách hàng sẽ được tư vấn, trải nghiệm thực tế trước khi đưa ra quyết định mua.
  • Còn nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian mua trực tiếp thì có thể mua hàng trên các trang bán hàng trực tuyến như Shopee, Lazada, Tiki. Lưu ý khi mua hàng online thì bạn tuyệt đối phải kiểm tra cẩn thận khi nhận hàng để tránh tình trạng mua phải hàng fake, hàng kém chất lượng.

Top thương hiệu gối massage tốt nhất

Gối massage hồng ngoại Magic

Gối massage hồng ngoại Magic
Gối massage hồng ngoại Magic
  • Nhắc đến Magic không thể không nhắc đến những mặt hàng đang làm mưa làm gió hiện nay trên thị trường như gối massage, máy xay sinh tố, máy xay cà phê, máy xông hơi mặt…
  • Được đánh giá là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu trên thế giới, các sản phẩm của Magic ngày càng được nâng cấp về chất lượng và mẫu mã, đem lại những trải nghiệm tốt nhất cho người tiêu dùng.
  • Sản phẩm gối massage Magic có thiết kế hiện đại với các tính năng đa dạng như chức năng massage 2 chế độ nhiệt hồng ngoại và massage thường kết hợp 6 đầu bi massage giúp người dùng có đạt được hiệu quả sức khỏe tối đa nhất.
  • Gối massage hồng ngoại Magic tiêu biểu: Magic 3D 6 Bi, Magic 8 Bi, Magic Pillow PL-818, Magic Pillow PL-819.

Gối massage Xiaomi

Gối massage cổ Xiaomi LR - S100
Gối massage cổ Xiaomi 
  • Trên thị trường Việt Nam hiện nay, các sản phẩm của thương hiệu Xiaomi ngày càng được người tiêu dùng đánh giá cao. Một số sản phẩm chất lượng cao của hãng có thể kể đến như robot hút bụi, điện thoại, tai nghe, pin dự phòng,… hay gối massage Xiaomi.
  • HR-S100 là sản phẩm được đánh giá cao nhất trong dòng gối massage của Xiaomi. Sản phẩm có thiết kế hiện đại, tinh tế, làm từ chất liệu cao cấp nhờ đó mang lại cảm giác thoải mái, giải tỏa căng thẳng, cơn đau cho người sử dụng.

Gối massage hồng ngoại Royal

Gối massage hồng ngoại Royal
Gối massage hồng ngoại Royal
  • Royal là thương hiệu thiết bị chăm sóc sức khỏe của Hồng Kông hiện đang rất được ưa chuộng tại Việt Nam. 100% các sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại của Hàn Quốc vì thế đảm bảo đem lại những trải nghiệm tốt nhất cho người dùng.
  • Phần vỏ ngoài gối massage Royal sử dụng chất liệu da PU tương đối bền bỉ và khả năng chịu nhiệt cực tốt. Bên trong máy được trang bị động cơ có công suất khoảng 24W giúp xoa bóp nhanh chóng các vùng đau nhứt trên cơ thể.
  • Gối massage hồng ngoại Royal là dòng sản phẩm cao cấp nên giá bán chính hãng khoảng từ 2,5 triệu đồng.

Gối massage hồng ngoại Beurer

Gối massage hồng ngoại Beurer
Gối massage hồng ngoại Beurer
  • Thương hiệu Beurer của Đức từ lâu đã nổi tiếng trên thế giới với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như máy đo nhịp tim, máy đo đường huyết, máy đo huyết áp…
  • Gối massage hồng ngoại Beurer chủ yếu là dòng cao cấp với kiểu dáng hiện đại và thiết kế thông minh có thể tháo rời để vệ sinh chùi rửa.
  • Tuy nhiên sản phẩm gối massage hồng ngoại Beurer đang bán trên thị trường có mức giá cao, khoảng trên 3 triệu đồng, tập trung vào thị trường phân khúc cao cấp, vì thế người tiêu dùng cần cân nhắc trước khi mua sản phẩm.
  • Gối massage hồng ngoại Beurer tiêu biểu:Beurer MG15, Beurer MG146, Beurer MG147.

Gối massage hồng ngoại Kazuko

Gối massage hồng ngoại Kazuko
Gối massage hồng ngoại Kazuko
  • Sản phẩm cuối cùng mà bạn cần quan tâm đó chính là gối massage hồng ngoại Kazuko đến từ Nhật Bản. Với thiết kế nhỏ gọn, 2 nguồn điện khác nhau là 12V và 24V, bạn có thể sử dụng trên xe ô tô hoặc ở nhà, rất tiện lợi. Bên cạnh đó, 6 bi massage giúp cơ thể nhanh chóng giảm mọi cơn đau, đem lại cảm giác thoải mái nhất.
  • Các sản phẩm của Kazuko đa dạng về mẫu mã và tính năng vì thế mức giá bán cũng khác nhau, dao động từ 500.000đ trở lên.

Một số hãng kinh doanh gối massage hồng ngoại khác mà bạn có thể tham khảo thêm như Ushima, JMG, Ozuno, Asano, Kimura, Omron, Kasumi, Okira, Shachu, Yokushi, Ogawa…

Tham khảo thêm bài viết: 

Gối massage có tốt không? Có nên dùng thường xuyên không?

Gối massage có tốt không?
Gối massage có tốt không?

Gối massage có tốt không?

Là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe được sử dụng nhiều trong cuộc sống hiện nay. Với những công dụng được nêu ở phần trên thì chúng ta thấy được rằng ngoài việc tích hợp các động tác xoa bóp ở các vùng cổ, vai, gáy, lưng, thắt lưng,… thì gối còn được tích hợp thêm công nghệ sưởi ấm bằng tia hồng ngoại. Việc làm ấm cơ thể sẽ có tác dụng giảm đau nhanh chóng nhờ thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hoá, giúp máu lưu thông nhanh hơn, nhanh chóng đưa cơ thể vào trạng thái thoải mái, dễ chịu.

Gối massage cũng là một sản phẩm được nhiều tổ chức y tế trên thế giới công nhận là tốt và an toàn cho sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với những người có bệnh lý liên quan đến xương khớp và cột sống,… tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa trước khi sử dụng lâu dài

Có nên dùng gối massage thường xuyên không?

Bạn nên sử dụng gối để massage mỗi ngày nhưng không nên lạm dụng quá nhé. Bạn chỉ nên sử dụng gối massage theo đúng chỉ định, tối đa 20 – 30 phút/ngày. Vì dù là sản phẩm chăm sóc sức khoẻ nhưng nếu bạn sử dụng quá nhiều cũng sẽ không tốt cho sức khoẻ, lâu dần sẽ làm giảm đi hiệu quả của sản phẩm. 

Hướng dẫn dùng gối massage hồng ngoại đúng cách

Gối massage sử dụng an toàn, hiệu quả cho mọi người với nhiều lợi ích. Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý sử dụng sản phẩm đúng cách để phát huy tối đa công năng.

  • Chỉ nên sử dụng gối massage với thời gian tối đa 30 phút mỗi lần sử dụng. Tác dụng hiệu quả nhất và bảo vệ chất lượng gối.
  • Không nên nằm đè lên gối hay tác động lực quá mạnh lên gối sẽ làm hỏng các con lăn bi.
  • Nên điều chỉnh tăng dần, tốc độ và nhiệt hồng ngoại của gối massage.
  • Sử dụng gối massage cho vùng lưng nên cố định trên ghế ngồi, linh hoạt sử dụng cho các vùng khác nhau: cổ – vai – gáy – lưng –  mông – bụng – bắp chân.
  • Định kỳ vệ sinh làm sạch gối massage, tháo gối ra để vệ sinh bi, làm sạch vỏ gối loại bỏ vi khuẩn tồn đọng và phát triển trên vỏ gối.

Kết luận

Sử dụng gối massage hàng ngày, đúng cách giúp cơ thể được thư giản hiệu quả sau ngày làm việc mệt nhọc, hỗ trợ trị liệu cho người bị vấn đề đau mỏi vai gáy, xương khớp.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã chọn được cho riêng mình một chiếc gối massage chất lượng và phù hợp với điều kiện kinh tế để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *